01
先了解眼球的结构
眼球是视器的主要部分，位于眶内，后端由视神经连于间脑。人的眼球近似球形，前后径约24～25mm。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。
○ 眼球壁外层由角膜、巩膜组成，中层由虹膜、睫状体和脉络膜组成，内层为视网膜。
○ 眼内容物包括房水、晶体和玻璃体。剩下就是将视觉信息传递到大脑的视神经了。
02
眼轴到底是什么
眼轴是一种相对定义词，在眼球内部。
所表达的含义即眼球最表层到眼底的光感距离。
为什么是光感距离呢？
简单的说，就是光线从角膜－晶状体－玻璃体－视网膜的距离，看成是物理中的光学系统的一条中轴线，这就是所谓“眼轴”。
03
成长过程中眼轴的变化
成长过程中眼轴的变化
每个人的眼轴从出生到衰老，是个不断增长的过程。就像从小到大身高的发育增长一样。
眼睛的之所以能看到清晰的目标，完全是由眼轴的长短和眼睛中的屈光介质决定的。
每个人天生都是远视，随着年龄的增长，眼轴增长，才会出现近视。
随着眼睛的发展，等到眼轴不在增长的时候，眼睛看东西也就正常了。如果后期眼轴因为种种原因又变长了，呈现出的问题就是近视。
下表为，儿童成长过程中眼轴发育均值数据：
这组数据取自1984到86年儿童眼轴标准长度，然而近年来儿童眼轴发育早晚相差越来越悬殊，学龄前眼轴达到成人24毫米的大有人在。
新生儿的眼轴长度只有18mm左右，往往存在200—300度的远视。从出生后到3岁这段时间，眼轴变化是最快的，也是远视度数降低最快的，之后会生长的慢一些。
但是到了青春期又会生长的很快，直到16-18岁的时候，眼轴长度就基本不会发生大的变化了。
18岁左右的时候，眼轴长到大概24mm的长度，也就达到了成人的水平了。
曾有研究显示，眼轴每增长1mm,就会增加300度的近视度数。
所以眼轴是医生判断眼睛发育程度很重要的指标。
04
眼轴是如何变长的
眼轴长度的变化，是“力”的作用下的一个结果。“力”是改变眼轴（眼球形态结构的一部分）的一个根本原因。
眼睛（正视眼或远视眼）看近时的调节是睫状肌作用在晶状体，而这股作用在晶状体上的力，使晶状体变凸（向外突出），由内而外，最后一直波及到眼球边界，可以把眼球拉扁，使眼球从圆形被拉伸为椭圆，间接使得眼轴变长。
05
眼轴可以变短吗
眼球发育就是一个一路向前的过程，同样眼轴变长也是不可逆的，只有继续增长或停止增长，就像人长高了不能缩短一样。
眼轴变长的过程，也在不停的拉伸眼球的巩膜、脉络膜和视网膜，而脆弱的视网膜会因为眼球的不断变大而持续变薄，所以高度近视的患者，更容易发生视网膜脱落、黄斑病等并发症。
06
怎样延缓孩子眼轴增长
近年来科学家研究表明，一些视觉功能锻炼可能会延缓眼轴增长（注意：只是延缓眼轴增长，并非停止）。事实上眼轴增长的不可逆性决定了我们只能尽力去做好前期防控和科学用眼，去降低孩子变为近视的可能。
由于中国儿童普遍出现的近视低龄化，所以，建议家长从3岁开始提前观察孩子的眼轴发育状况，提早建立儿童眼健康发育档案，随时关注孩子视力发展情况，以便早做矫正，及时得到控制。
另外增加孩子户外活动时间，减少使用电子设备时间和其他过度用眼时间，养成良好读写姿势，保持充足睡眠，改善用眼环境，才是防控近视的最好办法。
“增加户外活动时间和减少一次性用眼时间是预防和控制近视发展的有效方法。”黄绮琼主任表示，阳光能刺激视网膜分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼轴的增长，从而防治近视的发生发展，建议家长保障孩子每天至少2小时的户外运动。
科学护眼小帮手
睡觉戴，白天摘，控制近视增长的“神器”
佩戴者通过晚上睡觉时佩戴7-9小时，可使角膜上皮移行，角膜中央厚度变薄，从而形成近视离焦，提高白天一定量的裸眼视力，阻止近视加深，是目前眼科界公认的有效的近视控制技术，被誉为“睡觉就能控制近视的高科技”。
可穿戴智能护眼设备“云夹”
当佩戴者视物时间过长、视距过短、视光过强或过弱时，“云夹”就会启动震动模式提醒佩戴者，调整用眼行为或周围环境，以达到规范用眼习惯，控制近视度数增加的可能。父母可根据“云夹”传送至手机APP的数据，随时掌握孩子的用眼情况，及时提醒孩子保持良好用眼习惯等。
野光源视力训练灯
野光源视力训练灯采用动态光源设计模拟自然光，带动眼肌自主调节，从而缓解因近距离用眼过度造成的视觉疲劳与调节痉挛。读写作业台灯形式的设计贴合青少年学习场景，让眼保健贯穿阅读写字的全过程，改善孩子阅读时的主观感受，让视力保健更加轻松、便利。
韶关爱尔眼科医院·
青少年近视防控中心
青少年儿童近视预防
爱尔青少年近视防控中心通过定期带孩子做双眼视功能检查、 建立屈光发育档案和 使用爱尔智能护眼“云夹”技术督导孩子用眼习惯等举措，动态跟踪孩子视力发育情况，及时干预孩子近视的发生。
每月举办“我是眼科小医生”职业亲子体验活动
孩子穿上白大褂，化身小小眼科医生，为家长检查眼睛；国际近视研究学者现场为孩子近视防控支招，寓教于乐，让家长和孩子在愉悦的氛围中收获青少年儿童近视防控知识。
活 动报名
【活动地点】韶关爱尔眼科医院三楼会议室
【活动对象】6-12周岁小朋友（家长同行）
★ ★★
【报名方式】
2、微信报名：发送“团队名+团队联系人电话+时间” 即可
备注：各位团队队长请注意啦，每期“小医生”活动限制人数： 十五组家庭(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ！名额满即开课！未满一期需要等电话通知哟！（精致又有效率的活动，让孩子有条不紊的体验过程最重要啦~）
为了避免权属纠纷，特做如下说明：本站内容作品来自用户分享及互联网，仅供参考，无法核实真实出处，并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责，本网站仅提供信息存储空间服务，我们致力于保护作者版权，如果发现本站有涉嫌侵权的内容，欢迎发送邮件至youxuanhao@qq.com 举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
