10月12日“唐艺昕产后身材”登上热搜第一。
唐艺昕本人在社交平台晒出了自己产后的照片，并配文：“产后修复完成！”
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照片中我们可以看到纤细的小蛮腰，线条优越的直角肩以及清晰的下颌线，唐艺昕产后的身材没有走样严重，修复也是十分的好。
要知道唐艺昕刚刚生产不久，身材恢复如此之快绝不仅仅是健身教练专门定制的课程的作用，还需要本人的坚持。
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唐艺昕很好的给大家展示了产后的健身是十分管用的，对于产后修复有着很好的效果，只要坚持下来，一定会看到成果。
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自律的明星数不胜数，而有些人却还在“酸”他们的身材，抓住他们节食不健康的不算缺点的缺点，大肆造谣，编造所谓的“真相”。
我们日常生活中不乏这样一群人，一遍一遍地立Flag，立了又倒，倒了又立，一遍又一遍。
然而，自律的人不需要去立Flag。只要想，他们就会去做。
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关于减肥，谁都知道，要少吃多运动。但是对于控制饮食和运动，总是有人去偷换概念，说节食脱发降低免疫力、运动伤膝盖等等借口去逃避。
其实合理控制饮食不仅不会伤害身体，反而还会帮助减重、减脂、改善身体健康。
净食健康法是指在一段时间不吃任何固体食物，配合进行经络疏通训练，通过补充水份和适当的营养能量，在提供满足人体每日所需的基础代谢能量及营养元素的前提下，让身体的各个器官得以充分放松休息，同时激活人体的排泄功能，促进体内毒素排除，达到激发身体免疫及内分泌系统机能，帮助人体器官功能从新开启的一种健康法。
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