胸部相关的知识就像月经贴，有太多聊不完的话题
本期小白为大家带来
#乳头内陷正常吗#
乳头内陷是什么？
乳头内陷是女性中比较常见的乳房畸形，根据数据调查，在我国产后乳头内陷的发病率为3%，西方国家乳头内陷率为3.26%，东方部分国家妇女乳头内陷率高达7%。
乳头内陷是指乳头处于向内凹陷的状态，而不是像正常情况那样向外突出的。
图左为正常乳头，图右为乳头内陷▲
症状较轻者，乳头表现为低平或者回缩状态，受刺激后可以凸出，或者可以挤出乳头。
而有的人症状比较严重，乳头完全陷在乳晕内，无法被牵出，从外观上是看不到乳头，像火山口状的畸形，会影响正常母乳喂养，容易引发炎症、糜烂、浆细胞性乳腺炎等相关疾病。
轻度乳房内陷可不必太过在意，只是外观上比较独特，并不会影响健康。
乳头内陷主要是什么原因导致的？
1、大多数乳头内陷是由中胚层发育不良导致的。
2、乳头内乳腺导管发育不良也会引起乳头短缩导致乳头内陷。
3、乳头平滑肌发育不良也是引起乳头内陷的主要原因。
4、遗传因素导致乳头内陷的原因占50%。
除此以外，乳腺病理组织牵拉以及不合理的束胸或胸罩压迫，也会引起继发性乳头内陷，但这种情况比较少见。
如何辨别乳头内陷？
正常女性的乳头高度在15~20mm左右，如果乳头没有高出乳房皮肤，即使牵拉也不能高出平面，那就是乳头内陷。根据乳头内陷深浅都不同，所以被统一分为三度（如下图）：
乳头内陷的护理方法
1、轻度乳头内陷护理方法：对于正值青春发育期的女生，可以每天用手牵拉3~5次，每次约10分钟，这样乳头可以慢慢地向外凸起。
如果做起来比较困难，可以先把乳房靠近乳头处的皮肤往外推，再来做牵拉运动。
2、负压法：可以借助负压吸引装置吸出内陷的乳头，固定10~30分钟左右，每天做1~2次。
3、可以利用截骨延长加皮肤牵引联合器械持续牵引方法，拉伸挛缩导管和凹陷。不过这个方法至少需要佩戴3个月。
4、较为严重的乳头内陷患者，可以通过手术矫正。
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