无聊和没劲，通常是一个人独处时。所有“条件”都具备，一个念头，就容易刹不住，不是找硬盘，就是找小说，涵盖了影视文字声音等多媒体，实在找不到还有意淫。而手淫过度和身体透支，都来自无聊和没劲的时候。也有很多未婚男性会通过 “打飞机”的方式来缓解性压力，慢慢的形成了习惯。
而手淫有强烈的生理和心理记忆，这种记忆很难抹去，适度的 “打飞机”能够排除体内多余的精液，防止出现过多遗精。过于频繁会影响以后男性的性能力，让精神变萎靡。
撸管为什么会上瘾？
多巴胺是所有成瘾机制中的神经递质，适度的多巴胺会对我们的情绪以及爱情做出巨大的贡献，但当多巴胺产生过量就会导致人易怒无法控制情绪神经反射加快会导致大脑脉冲极度亢奋，长时间的亢奋冲击会对神经造成损伤，也就是神经衰弱，相信很多人已经体会到了这种恶果。
多巴胺一旦上瘾，大脑对多巴胺的需求就会不断变大，一旦需求变大，大脑就会控制我们去寻求更多的刺激，这就是为什么很多人从最开始的一月一次，到10天一次，以至于到现在的一天一次甚至几次的这种程度。
你还在乐此不疲的以为是你自己想要，殊不知，无形中你做了自己大脑的傀儡，如行尸走肉一般任由自己的情绪控制自己。
在这一个月内，多巴胺的戒断反应会一直伴随着，也就是让你不由自主的想手淫，撸管是连锁反应。
血液中多巴胺水平的下降速度非常快。正是由于这个原因，在压力较大的时候，许多手淫者才会连续手淫。
手淫并不是一种习惯。人们手淫的真正原因是多巴胺上瘾，必须经常接受多巴胺的刺激。
小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。 “打飞机”过度，不仅会伤害身体，还会对工作、学习都会产生不好的影响，如果 “打飞机”过度该怎么调节回来呢？
绝大多数人手淫的原因是，尽管知道手淫弊大于利，但他们相信手淫是一种享受。他们认为戒除是放弃这种享受的过程，会给他们的生活造成损失。这是一种错觉。
应该先让自己明白过多的手淫无法提供任何享受，只能先制造痛苦，然后再部分缓解痛苦，造成享受的假象。
许多手淫者上班时甚至不会有任何的欲望念头，他们可以轻松忍受10个小时的戒断症状，但在晚上或者独处时，某个诱导因素一旦产生，不手淫却会让他们抓狂。
事实上，绝大多数手淫者都有过较长时间远离手淫，却没有任何不适的经历。
多巴胺会起到催化剂的作用，让我们意识不到问题的真正所在。但我们要知道任何时候戒除手淫都不会为时过晚。
越早戒除手淫，你身体受到的伤害就越小，身体恢复的也就越快，不要等一切都晚了才后悔莫及，生命对我们每一个人来说都只有一次，需要我们好好珍惜。
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